SCHEMA

ht (17 aug - 20 dec)

MMA –  Basic: månd. & onsd. 18-19.15
MMA –  Fortsättning: månd. & onsd. 19.15-20.30 & sönd. (sparring) 12.15-13.30

​

MMA juniorer (10-14 år): tisd. (fortsättare) & torsd. (nybörjare) 17-18

Thaiboxning juniorer (10-14 år) : tisd. (nybörjare) & torsd. (fortsättare) 17-18

​

Thaiboxning – Basic: tisd. & torsd. 18-19.15 
Thaiboxning – Fortsättning 1: månd. 19.15-20.30 & torsd. 18-19.15
Thaiboxning – Fortsättning 2: tisd. & torsd. 19.15-20.30 & sönd. (sparring) 12.15-13.30

​

Tjejgruppen – Thaiboxning: sönd. 11-12.15 & tisd. 18-19.15

​

BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu: tisd. & torsd. 19.15-20.45

BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu (öppen matta): månd. 16.30-18 (fri träning)
BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu (avancerade): sönd. 12.15-13.45

​

Combat Kids (7-10 år): sönd. 10-11 & onsd. 17-18

Combat Kids (Vaxholm): tisd. 17-18
Karate – Juniorer (11-14 år): sönd. 10-11 & onsd. 17-18
Karate – Vuxenbälte: sönd. 11-12.15 & onsd. 18-19.15
Karate – Kata (för graderade): månd. 18-19.15

Kobudo: månd. (för graderade) 17-18 & onsd. (för alla nivåer) 19.15-20.15

​

​

*Gruppförklaring:

Basic = För dig som är nybörjare, eller dig som vill fokusera på teknik/fys utan sparringkontakt. 
Fortsättning 1 = För dig som har mindre än 2 års erfarenhet. Teknik, fys och lätt kontakt. Skydd krävs.
Fortsättning 2 = För dig med god sparringvana och kontroll. Teknik, taktik, sparring. Skydd krävs.

​

Grupper som inte är åldersmärkta är från 15 år och uppåt.