top of page

sommarläger
29-30 juni

Välkommen till sommarens roligaste kampsports-upplevelse!

Sommarlägret på Combat Academy är öppet för alla 9-15 åringar som vill prova på våra kampsporter under två fartfyllda dagar där vi blandar träningen med roliga aktiviteter som utmanar koordination, balans, rörlighet och styrka tillsammans med några av klubbens huvudinstruktörer🌞Yngre barn (7-9 år) som redan tränar hos oss är också välkomna!

Träningspassen består av bl.a. boxningsteknik, spark- & rörlighetsträning, brottning, självförsvar, gymnastik och styrketräning. Detta varvas med kortare föreläsningar och samtal i grupp om kost- & träning, mental inställning och kampsportens värdegrunder (respekt, disciplin, ödmjukhet) - som hjälper oss att bli den bästa versionen av oss själva 💪

Nybörjare såväl som erfarna kampsportare är välkomna, och du kan välja att delta i hela lägret (1290 kr) eller bara en av dagarna (790 kr). Frukt och dricka ingår i första pausen, men deltagarna tar med egen matsäck till lunch.

Lördag 29/6:

10.00-11.15: Kampsport 🥊

11.15-11.30: (fruktpaus) 

11.30-12.30: Aktivitet 🤸‍♀️

12.30-13.15: (lunchpaus) 

13.15-14.30: Kampsport🤼‍♂️

14.30-15.00: Föreläsning/gruppsamtal

Söndag 30/6:

10.00-11.15: Kampsport 👊

11.15-11.30: (fruktpaus) 

11.30-12.30: Aktivitet🤸‍♂️

12.30-13.15: (lunchpaus) 

13.15-14.30: Kampsport 🥋

14.30-15.00: Föreläsning/gruppsamtal

Utöver lunch behöver du bara ha med dig oömma träningskläder (shorts/T-shirt) och en vattenflaska. Har du någon form av boxhandskar så är det bara ett plus! 

Anmälan är giltig ihop med betalning och görs antingen på plats i klubbens reception, via Swish (nr. 123 552 96 15) eller Plusgiro (194 194-7) och "sommarläger + namn på deltagaren" som meddelande. Ska du bara anmäla dig till en av de två dagarna är det viktigt att du anger vilken av dagarna du vill vara med.

VÄLKOMMEN!
15326474_1177303275639942_7462591048980309953_n.jpg
16830619_1281170991919836_5689191065043136414_n.jpg
41668539_1882730348430561_7308840680481095680_n.jpg
bottom of page