kurser vt-22
10 jan - 29 maj

Våra kurser startar terminsvis (vår/sommar/höst) och här nedan ser du grupper, datum, tider och priser för aktuell termin. Dessa uppdateras ett par veckor innan ny terminsstart, i samband med att anmälan öppnar för respektive kurs.  Kommer du mitt i en termin bör du först höra med oss att det finns plats. 

 

För att anmäla dig till en öppen kurs betalar du bara in terminsavgiften med namn + kurskod som meddelande. Betalar du för någon annan (ex. ett barn) så anger du medlemmens namn som du betalar för. Nya medlemmar behöver sen fylla i en medlemsansökan (som finns på klubben eller att skrivas ut här på hemsidan) och lämna i vår reception för att hämta ut sitt träningskort. Om du är under 18 år krävs målsmans underskrift. Tidigare medlemmar behåller samma medlemskort (som uppdateras när betalningen kommit in till oss) och ska alltid registrera det vid ankomst till träningen. Uteblivet- eller borttappat kort medför en drop-in avgift på 150 kr.

Kurser varierar i längd och pris, beroende på hur många träningspass de inkluderar. Vill du anmäla dig till flera kurser rabatteras 50% på följande kurser. Vi har även en årlig avgift (200 kr) som medför medlemskap i Svenska Kampsportsförbundet - vilket inkluderar bl.a. olycksfallsförsäkring, möjlighet att delta i tävlingar, utbildningar m.m. Betalning kan göras med kort i vår reception, eller...

Plusgiro: 194 194 -7

Swish:123 552 96 15

Exempel: Adam Eriksson 19 år är ny medlem och vill anmäla sig till Thaiboxning Grunder. Han betalar in terminsavgiften för Thai-G (2790) samt den årliga medlemsavgiften (200 kr) och skriver "Adam Eriksson, Thai-G, medlem 2022" i meddelandefältet. Vid nästa träningstillfälle fyller han i en medlemsansökan på klubben och hämtar ut sitt medlemskort!

DSC06781.jpg

Thaiboxning Grunder (THAI-G)

För dig som är nybörjare eller vill finslipa grundteknikerna i thaiboxning (blandat med styrka/kondition).

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Tisdagar

Torsdagar

18.00-19.10

Övre våning

18.00-19.10

Övre våning

15+

2790 kr

11 jan - 26 maj

DSC07079.jpg

Thaiboxning Fortsättning (THAI-F)

För dig som tränat minst 1 år och vill börja sparras med lätt kontakt (skyddsutrustning krävs).

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Måndagar

19.20-20.30

Övre våning

Onsdagar

19.20-20.30

15+

Övre våning

Pris

2990 kr

Söndagar*

13.00-14.15

Övre våning

(fri sparring)

Datum

10 jan - 29 maj

DSC07211_edited.jpg

Thaiboxning Avancerad (THAI-A)

För dig som tränat minst 2 år och känner dig trygg i sparring med god kroppskontroll. Skyddsutrustning krävs.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Tisdagar

19.20-20.30

Övre våning

15+

2990 kr

Torsdagar

19.20-20.30

Övre våning

Söndagar*

13.00-14.15

Övre våning

(fri sparring)

Datum

11 jan - 29 maj

DSC06740.jpg

Kickboxning (KICK)

En grupp för alla nivåer som vill träna slag- & sparkteknik på mittsar i högt tempo (utan clinch/nackbrottning).

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Torsdag

Söndag

18.00-19.00

Nedre våning

11.00-12.00

Nedre våning

14+

Pris

Datum

2790 kr

13 jan - 29 maj

DSC06854.jpg

Thaiboxning Tjejgruppen (THAI-T)

För tjejer (oavsett nivå) som vill träna thaiboxning i  en trygg miljö med andra tjejer och fokus på teknik & fysträning.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Söndagar

12.10-13.10

Nedre våning

13+

Tisdagar

18.00-19.00

Nedre våning

2790 kr

Datum

11 jan - 29 maj

kids4_edited.png

Thai Junior 10-14 år (THAI-J)

För barn som fyllt 10- upp till 14 år, av alla nivåer och vill lära sig thaiboxning med fokus på teknik och kul!

Dagar

Ålder

Tider

Lokal

Pris

Datum

Tisdagar

Torsdagar

16.50-17.50

Övre våning

16.50-17.50

Övre våning

10+ fyllda

2490 kr

11 jan - 26 maj

DSC06935.jpg

MMA Grunder (MMA-G)

Grunderna i MMA (striking, wrestling & submission). Passar både dig som är ny eller bara vill träna för motionens skull.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Måndagar

18.00-19.10

Nedre våning

16+

2790 kr

10 jan - 25 maj

Onsdagar

18.00-19.10

Nedre våning

DSC06665.jpg

MMA Fortsättning (MMA-F)

Fortsättningskurs i MMA som går vidare med koncept som "ground & pound" och lätt sparring (skydd krävs).

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Måndagar

Onsdagar

19.20-20.30

Nedre våning

19.20-20.30

Nedre våning

16+

2990 kr

10 jan - 25 maj

Söndagar*

14.15-15.45

*öppen matta (fri sparring)

Övre våning

kids9_edited.png

MMA Ungdom 13-15 år (MMA-U)

NYHET! För ungdomar som vill träna MMA i en trygg miljö med jämnstora kamrater innan vuxengruppen (16+) år.

Dagar

Måndagar

Torsdagar

Tider

16.50-17.50

16.50-17.50

Lokal

Ålder

Nedre våning

13+ fyllda

Nedre våning

Pris

2490 kr

Datum

10 jan - 26 maj

DSC06978_edited.jpg

Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)

En teknisk kampsport som fokuserar på brottning med grepp/ledlås och lika effektivt i självförsvar som motionsform.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Tisdagar

19.10-20.30

Nedre våning

15+

2990 kr

11 jan - 29 maj

Torsdagar

19.10-20.30

Nedre våning

Söndagar*

14.30-15.45

Nedre våning

*teknikträning för graderade och öppen matta för nybörjare

41668539_1882730348430561_7308840680481095680_n.jpg

Junior Jiu-Jitsu 10-14 år (JJJ)

Jiu-Jitsu anpassat för en yngre åldersgrupp. Teknikträning blandas med styrka och smidighet i trygg miljö.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Tisdagar

16.50-17.50

Nedre våning

Söndagar

13.20-14.20

Nedre våning

10+ fyllda

2490 kr

11 jan - 29 maj

kids8_edited.png

Combat Kids 7-13 år Nybörjare (KIDS-N)

Karateträning för barn- och ungdomar. Koordination, balans, disciplin, teknik och styrka för både kropp & knopp.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Onsdagar

16.50-17.50

Båda våningar

7+ fyllda

1990 kr

12 jan - 25 maj

kids5_edited.png

Combat Kids 7-13 år Graderade (KIDS-G)

Barn som graderat sig till gult bälte eller högre. Svart- & helfärgade bälten kan gå i vuxengruppen.

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Pris

Datum

Onsdagar

16.50-17.50

Båda våningar

7-13 år

2390 kr

12 jan - 29 maj

Söndagar

09.50-10.50

Båda våningar

DSC07912.jpg

Karate Vuxna (KAR)

En mångsidig kampsport som tränar sinnet lika mycket som kroppen. Anpassningsbart för alla åldrar!

Dagar

Tider

Lokal

Ålder

Onsdagar

18.00-19.15

Övre våning

14+ år

Söndagar

11.00-12.15

Övre våning

Pris

2790 kr (nybörjare)

2990 kr (graderade)

Måndagar*

18.00-19.15

Övre våning

*för graderade utövare

Datum

10 jan - 29 maj

kobudo.png

Kobudo Vuxna (KOB) 

Traditionell vapenträning (bo-stav, sai, nunchaku m.m) som komplement till karate. Gult bälte krävs för att delta.

Dagar

Tider

Lokal

Nivå

Pris

Datum

Måndagar

17.00-18.00

Övre våning

för graderade

ingår i karate

10 jan - 29 maj

Söndagar

12.15-13.00

Övre våning

för alla

ingår i karate

FAMILJEKORT

En fast summa för hela familjen! Gäller terminsvis för familjemedlemmar som bor på samma adress och en kurs per person. Årsavgift (200 kr) tillkommer för varje medlem. Extra kurser kan läggas till för 500 kr/grupp. Medlemsansökan krävs för varje person.

Pris

6990 kr