SCHEMA
sommaren 2026*
Thaiboxning – Grunder (teknik & nybörjare): tisd. & torsd. 18.00-19.15
Thaiboxning – Alla nivåer (mittsträning): månd. & onsd. 19.00-20.15
Thaiboxning – Fortsättning (teknik & sparring): tisd. & torsd. 19.15-20.30
Sparring – Thaiboxning/MMA (erfarenhet krävs): söndagar 11.00-12.00
MMA – Alla nivåer: månd. & onsd. 18.00-19.15
BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu: tisd. & torsd. 18.00-19.30
No-Gi – MMA/BJJ (open mat): månd. & onsd. 19.15-20.30
Öppen matta (fri träning): söndagar 11.00-12.00
YOGA för kampsport: söndagar 9.45-10.45 (ej 21/6, 12/7, 16/8)
Karate (ej nybörjare): månd. & onsd. 17.45-19.00
Kobudo (ej nybörjare): månd. & onsd. 17.00-17.45
*med reservation för ändringar & utökning av grupper (beroende på deltagarantalet)
vt 2026 (12 jan - 30 maj)
Thaiboxning (10-14 år) Grunder: tisd. & torsd. 16.50-17.50
Thaiboxning (10-14 år) Fortsättning: tisd. 16.50-17.50 & sönd. 12.20-13.20
Thaiboxning (15+) Grunder: tisd. & torsd. 18-19.10
Thaiboxning (15+) Fortsättning-1: tisd. & torsd. 18-19.10
Thaiboxning (15+) Grunder & Fortsättning-1: sönd. 11-12.10
Thaiboxning (15+) Fortsättning-2: månd. & onsd. 19.20-20.30
Thaiboxning (15+) Fortsättning-3: tisd. & torsd. 19.20-20.30
Sparring (15+) Fortsättning 2 & 3: sönd. 13.30-14.40
MMA (13-15 år) Ungdom: månd. & torsd. 16.50-17.50
MMA (16+) Grunder: månd. & onsd. 18-19.10
MMA (16+) Fortsättning: månd. & onsd. 19.20-20.30
MMA (16+) Öppen matta: sönd. 13.30-14.40
BJJ (15+) Brasiliansk Jiu-Jitsu: tisd. & torsd. 19.20-20.40
BJJ (15+) Öppen matta: sönd. 13.30-14.40 (gi & no-gi)
BJJ (15+) Färgade bälten: sönd. 12.20-13.20 (övre våning)
Combat Kids (7-13 år) Nybörjare: sönd. 10-11
Combat Kids (7-13 år) Graderade: sönd. 10-11 & onsd. 16.50-17.50
Karate (13+) Alla nivåer: månd. & onsd. 18-19.15 & sönd. 11-12.15
Kobudo (13+) Alla nivåer: sönd. 12.30-13.15 & Graderade: månd. 17-18
Öppettider reception (VT26) måndag-torsdag: 16.30-21.00, söndagar: 09.30-15.00
... mer info om grupperna hittar du under fliken KAMPSPORTER.
Fred-lörd är klubben reserverad för bokningar (privat träning, workshops. träningsläger, tävlingar m.m). Se kalendern för aktuella händelser.