SCHEMA
hösten 21 aug- 17 dec
Thaiboxning – Grunder (10-14 år) övre våning: tisd. & torsd. 16.50-17.50
Thaiboxning – Fortsättning (10-14 år) nedre våning: sönd. 11-12 & tisd. 16.50-17.50
Thaiboxning – Nybörjare (15+) termin 1-2: tisd. & torsd. 18-19.10
Thaiboxning – Grunder (15+) termin 2+: tisd. & torsd. 18-19.10
Thaiboxning – Mittsträning (15+) nybörjare/grunder: sönd. 12.10-13.10
Thaiboxning – Fortsättning (15+): månd. & onsd. 19.20-20.30
Thaiboxning – Avancerade (15+): tisd. & torsd. 19.20-20.30
Thaiboxning – Sparring (15+): fortsättare/avancerade: sönd. 13.15-14.30
MMA – Ungdom (13-15 år): månd. & torsd. 16.50-17.50
MMA – Grunder (16+): månd. & onsd. 18-19.10
MMA – Fortsättning (16+): månd. & onsd. 19.20-20.30
MMA – Öppen matta (16+) övre våning: sönd. 12.15-13.15
BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu (15+) : tisd. & torsd. 19.10-20.30 (för alla nivåer) & sönd. (instruktörsledd träning för färgade bälten och egen träning för vitbälten) 13.20-14.40
BJJ – Öppen matta för medlemmar (övre våning): månd. & onsd. 19.20-20.40
Combat Kids – Nybörjare (7-13 år): sönd. 9.50-10.50
Combat Kids – Fortsättare (7-13 år): sönd. 9.50-10.50 & onsd. 16.50-17.50
Combat Kids – Svart bälte (7-13 år): sönd. 11-12.15 & onsd. 16.50-17.50
Karate (13+) – Alla nivåer: sönd. 11-12.15 & onsd. 18-19.15 & Avancerade: månd. 18-19.15
Kobudo (13+) – Alla nivåer: sönd. 12.15-13.15 & Avancerade: månd. 17-18
... mer info om grupperna hittar du under fliken KAMPSPORTER.
Fred-lörd är klubben reserverad för bokningar (privat träning, workshops. träningsläger, tävlingar m.m). Se kalendern för aktuella händelser.
sommaren
7 juni - 17 aug
Thaiboxning – Grunder (teknik/fys & nybörjare): tisd. & torsd. 18.00-19.15
Thaiboxning – Mittsträning (för alla nivåer): månd. & onsd. 19.15-20.30
Thaiboxning – Sparring (fortsättare & avancerade): tisd. & torsd. 19.15-20.30
BJJ – Brasiliansk Jiu-Jitsu: tisd. & torsd. 18.00-19.30
MMA (blandad nivå): månd. & onsd. 18.00-19.15
No-Gi (öppen matta): månd. & onsd. 19.15-20.30
Karate (ej nybörjare): månd. & onsd. 18.00-19.15
Kobudo (ej nybörjare): månd. & onsd. 17.00-18.00
Öppet för egen träning (med stora sommarkortet): månd-torsd från kl 17 till 21.
*med reservation för förändringar & utökning av grupper (beroende på deltagarantalet)